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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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該省高考難度不輸河南江蘇!4月開學卻「沒戲」了?家長:愁死人 ... 多省開學 大家都知道,由於疫情影響,我們國家大中小學都延遲了開學時間,本來是應該在二月份就開學的,現在到四月份了,很多省份仍然沒有開學的消息,實在是讓人著急!畢竟百年大計,教育為本,教育是國家的命脈,實在是耽誤不得。所以只要是連續多天無新增病例,很多省份都確定了最終的開學時間。像青海,貴州,雲南,江蘇,內蒙古等地高三已經開學,而河南,安徽,江西,陝西等地高三,也會在4月7日開學! ... 該省卻沒動靜 而河北省作為我們國家的高考大省,全省只有一所211大學,沒有985高校,而每年參加高考的人數在全國也是數一數二的,所以河北的高考難度,真的不輸河南,江蘇!可是,目前河北省卻並沒有傳出任何官方的開學消息,河北全省的高三學生,家長,老師現在急的如同熱鍋上的螞蟻螞蟻,眼看高考越來越近,說不著急是假的:有的家長悲觀的認為:4月份開學沒戲了! ... 家長愁死 河北高考壓力那麼大,為什麼遲遲沒有開學的消息呢?根據河北疫情防控數據顯示,河北最近本地新增確診病例沒有了,可是境外輸入無癥狀感染者還有10例,所以還不能確保開學以後絕對安全!但是,這都不是最主要原因,因為現在江蘇,浙江等省份境外輸入病例比河北嚴重,人家照樣能夠確定開學時間。河北沒開學的最主要原因是看北京和天津,京津冀一體化,北京和天津兩地沒確定開學時間,河北也不敢貿然確定。很多高三和初三的家長直言:愁死了! ... 但開學有望 那麼河北高三4月份能開學嗎?其實希望還是非常大的!很不家長反饋,他孩子是河北高三的學生,他們班主任發出了最新的通知:學校緊急通知,預計在四月中旬開學,每位同學必須準備不少於28個口罩!班主任既然敢發這樣的緊急通知,那麼就應該是得到了一定的內部消息,所以河北高三在四月中旬開學,還是很有希望的! ... 學校正在做準備 除此之外,張家口某重點中學,已經讓全校老師演練開學流程了,校園也在全面消毒,為開學做準備!根據其他省份高中開學前的準備工作來看,一旦學校帶領老師們做開學前的演練工作,就說明開學在即。所以河北高三學生和家長也不用太著急,耐心等待就可以了,畢竟河北的高考難度,有關部門比誰都清楚,不會一味向北京和天津看齊的!北京5名高三學生中,就差不多有一名能夠考上211高校,哪個省能比得了? ... 除高三外其他年級5月份開學也無妨 不過,河北高三雖然有希望在四月中旬開學,可是河北的其他中小學年級和高校,很可能要在五月份才開學了!畢竟河北目前開學,還不能確保校園絕對安全,萬一出現點什麼意外,那麼後果將不堪設想,我們國家都是班級授課制,人員密度很大,不太好控制。雖然學習很重要,但是健康更重要,所以除了河北高三學子,其他年級學生等到5月份也無妨。你覺得呢?你認為河北高三四月中旬能開學嗎?歡迎留言討論

 

 

內容簡介

教過還是不會、
講多少次仍然無法理解、
「不懂裝懂」......
作為上司的你是否經常遇到這樣子的員工呢?
其實,其部分原因出在教學者身上。

  怎麼讓部下學會一件事?

  學習不是一件簡單的事,教學更不是,針對不同類型的人們,例如:新進職員、中途聘用、兼職人員、年長部屬……要教到讓任何人都能理解更需要耗費龐大的心力!

  正如同每個人都有不同的生長背景,每個人都有獨特的學習結構和學習方式,因此,身為上司的你在教導部下時,就算是同一件事,也會遇到不同的難題。

  「該怎麼做才可以讓部下更明白呢?」

  本書的目的是讓你變成真正的教學高手。教學的目的,無非是「促使指導對象改變」。善於講解、談話風趣、受指導對象喜愛等要素只是手段,不是目的。書中一共寫出了80堂教學時上司經常忽略的學習要點,有效的教學就是幫助部下啟動適合他的學習系統,誘發部下本人也不知道的「幹勁」與「能力」,這些教學方式通常有一定的形式,只要在那個形式的基礎之上,依照每個人的狀況進行微調,就能夠順利運作。

  指導對象的學習成效如何,完全取決於教的人,這責任可是相當地重大。

  不過,如果換個說法,這也意味著指導對象的表現有可能因為你的教導方式、對待方式而有長足的進步。

  由於內容深入淺出、容易實踐,若有感覺用得上的技巧,請務必馬上嘗試看看。

  任何人都能立刻使用,優秀的你,一定做得到!

  領袖人物必須具備的教學技能×培養部下可以立即上陣的能力!
 

作者介紹

作者簡介

佐佐木惠(sasaki megumi)


  櫻家教中心代表    講座講師

  神奈川大學經營學部畢業後,進入京瓷的企管顧問公司從事廣告公關工作。2012年轉行當家庭教師,以「培養孩子一生的自信!」為宗旨,發揮並善用孩子的長處,指導其學習。創下連續三年第一志願錄取率100%、顧客滿意度100%。家教中心開業三個月以後,經常預約額滿,一位難求,最長排隊等候期為三年。此外,並專為社會人士開辦講座,傳授講解技巧和指導方法。為了幫助更多的人,更發行電子雜誌、電子書,投稿慶應義塾大學出版會月刊《教育與醫學》等,積極地撰寫文章及到各處演講。
 

目錄

目錄
前言

第1章
教學方法的基礎知識

lesson01    所謂的教學高手是什麼樣的人?    16
lesson02    你學過教學方法嗎?    20
lesson03    明確設定目標!    22    
lesson04    教學的三階段——「守、破、離」    25
lesson05    「教學者」與「受教者」視角的差異    28
lesson06    教法突飛猛進的「SOS法則」    30
專欄    是輔導(Coaching)還是教導(Teaching)?    33

第2章
希望變得更好!    教導「技術」

lesson07    優秀的選手未必是優秀的教練    36
lesson08    我做得到,別人也可以?    38
lesson09    掌握對方的程度    40
lesson10    技術教學的祕訣為「詳細分解」    42
lesson11    製作檢查表    44
lesson12    親身示範    46
lesson13    發出「OK」信號    48
lesson14    安排「無提示的實作時間」    50
lesson15    利用「3分鐘規則」使教學順暢    52
專欄    技術教學的10原則    54

第3章
希望能記住!    教導「知識」

lesson16    是否流於單向式講解?    58  
lesson17    認識記憶形成的機制    60
lesson18    將資訊縮減到3筆    63
lesson19    編組、分段後再教    65
lesson20    先教大的架構    67
lesson21    依「整體→細節→整體」的順序講解    69
lesson22    重要的事要重複3次    72
lesson23    社會人士還是需要考試!    74
lesson24    確認理解情況的「反向說明」    76
lesson25    使對方變積極的教學法    78
專欄    教小孩與教大人的差別    80

第4章
希望鍛練品味!    教導「創作」

lesson26    「品味」說明一切?這類領域要怎麼教?    84
lesson27    首先是徹底模仿!    86
lesson28    制定形式    89
lesson29    刻意從最後教起——「逆向連鎖」    91
lesson30    轉化成語言後再教    95
lesson31    急劇提升輸出品質的神奇問話    97

第5章
「善於教學」即「善於講解」

lesson32    究竟何謂好的講解?    100
lesson33    何謂簡單易懂的話?    104
lesson34    說出依據是什麼    106
lesson35    「百聞不如一見」的講解術    109
lesson36    講著講著便離題了,這種人要使用筆記    112
lesson37    精心設計第一句!「梅樂斯勃然大怒」的講解術    115
lesson38    預知對方的不安   吐槽講解術    117
lesson39    吐槽講解術的應用篇    電視購物講解術     119
lesson40    不讓人昏昏欲睡的談話要「未完待續」    121
lesson41    淺顯易懂的譬喻要依循「SuGaRe法則」    123
lesson42    OO即是△△!    專業作風講解術     126
lesson43    面對提問回答不出來時怎麼辦?    128

第6章
提升幹勁、褒獎、訓斥

lesson44    在慨嘆指導對象「毫無幹勁」之前    132
lesson45    兩種動機    135
lesson46    「自己思考要怎麼做」的弊害    137
lesson47    啟動對方腦中開關的「問話」     140
lesson48    「褒獎重點」與「訓斥重點」    143
lesson49    褒獎時要「明確」、「具體」    148   
lesson50    對任何人都能用的「問句式稱讚」    151
lesson51    訓斥時注意要點    154
lesson52    訓斥要說到讓對方服氣    157
lesson53    如何圓滑地進忠言    161
lesson54    會焦急是因為期待過高    163
專欄    如何做出對方想要的建議——「知情意模型」    165

第7章
教了也沒用?    如何應付難教的對象    

lesson55    就算覺得難教也不要胡亂飆罵    170
lesson56    學得慢的人    172
lesson57    動不動就想自創做法的人    175
lesson58    缺乏理解力的人    177
lesson59    反應冷淡的人    179
lesson60    馬上就說「我不會」的人    181  
lesson61    一再教導還是做不好的人    183
lesson62    在教學中落淚的人    186    
lesson63    較年長的部下    188
lesson64    做不出半點成績的人    191
lesson65    習慣偷懶的人    194
專欄    不要急躁!    如何營造教學的空間    196

第8章
今天起就能做到!    如何因才施教

lesson66    有適合那人的教法!   200
lesson67    你是什麼類型?對方又是什麼類型?    202
lesson68    [A]文字型    205
lesson69    [B]聲音型    208
lesson70    [C]圖像型    211
lesson71    [D]感覺型    214
lesson72    這類型的人要這樣教    217
lesson73    合不來是類型的關係?    221
專欄    長島總教頭和野村總教頭的教法    224

第9章
成為受人信任的上司、前輩

lesson74    能說動人的領導者條件    226
lesson75    「自己做比較快」是一種自負    228
lesson76    傳達箇中趣味的3種方法    230
lesson77    不想教別人的深層心理    233  
lesson78    表現得自信滿滿    235
lesson79    從那經驗中可以學到什麼?    238
lesson80    信任是啟動幹勁最好的開關    240
結語    242
 
 

前言

~任何人都能成為教學高手~


  聽到「教學方法」,感覺好艱澀喔。

  明明很努力地教,對方卻不認真聽講;卯足了勁傾囊相授,部下竟辭職走人......。

  大部分的人都不知道要如何教別人。

  不過這也很自然。因為絕大多數的人都不曾學過教學方法。

  愈是優秀的選手或頭腦靈活、領悟快的人,愈會因為教法不得當而受累。這樣的人一旦掌握了教學技巧,肯定能發揮相當大的影響力。

  長久以來我一直從事教學工作,對象主要是功課不好、缺乏理解力、工作上始終做不出一番成績的人。

  起初非常辛苦。有的人不論說多少次就是不肯做;有的人嘴巴應聲「懂了」,但其實根本不懂;有的人做的跟我教的完全不一樣.....。在這樣的狀況下,我覺得非得改變自己的教法、對待方式不可,因而不斷地嘗試與失敗。

  而徹底學習並改進教法後,發生了意想不到的結果:
  ◯有人告訴我,他從來不曾像現在這樣聽懂過
  ◯我教的學生全部考上自己理想的志願
  ◯講座、演講的邀請紛至沓來
  ◯收到許多人寄來的感謝信......等等

  這些都是我在學習教學方法之初無法想像的情況。

  人原本就各自不同。

  要教這麼多不一樣的人,當然困難。

  不過,請各位放心。教學方法通常會有一定的形式。只要在那形式的基礎上,依照每個人不同的狀況進行微調,就能順利運作。

  一旦改善教學方法,你和對方的人生都會有所改變。當然,是往好的方向改變。

  各位要不要學學看呢?

  本書的第1到第5章是解說教學方法和講解方式的基本要點。

  第6章以後,則會進一步詳細解說因材施教的重點。

  由於內容深入淺出、容易實踐,若有感覺用得上的技巧,請務必馬上嘗試看看。

  優秀的你,一定做得到!

佐佐木 惠
 

詳細資料

  • ISBN:9789864757442
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

lesson  01
 
所謂的教學高手是什麼樣的人?
在你想像中,「很會教的人」具備哪些特徵呢?
講解得淺顯易懂、口才好又風趣、善於稱讚等,應該包含各種要素是吧?
那麼,你認為那麼多要素中最重要的是什麼?
答案就是「有辦法提升指導對象的能力」。
 
不論解釋得再怎麼高明,講話再怎麼風趣,指導對象聽得再高興,若不能學會也是枉然!光是會解釋並不能算是教學高手。倘若沒學會一招半式而徒然耗去時間,反而對指導對象不利。這是不善教。
 
以指導對象是否學會作為判斷標準,在教育工學上(有關教學方法的學問)稱為「學習者檢驗原則」。「指導對象學會」,這是真正善教的條件。
 
本書的目的是讓你變成真正的教學高手。教學的目的,無非是「促使指導對象改變」。善於講解、談話風趣、受指導對象喜愛等要素只是手段,不是目的。
 
指導對象的學習成效如何,完全取決於教的人。這責任可是重大。
 
不過,如果換個說法,這也意謂著指導對象的表現有可能因為你的教導方式、對待方式而有長足的進步。
 
那麼,聽到「教學」一詞,你會聯想到什麼樣的情況呢?
 
學校老師「教」社會課,業績頂尖的業務員「教」跑業務的技巧,同樣是「教」,但情況肯定大異其趣。
 
就像這樣,即使統稱為「教」,但看得出其指涉的範圍非常廣泛,可以想像有各式各樣的狀況。
 
因此,要把這些五花八門的狀況全部混在一起談會非常麻煩(應該說,那樣我也不好解說),所以本書將分為①教技術、②教知識、③教創作等三種情況分別講解。
 
①教技術
為使指導對象學會如何實際動手做的教學方法。
〈例〉
・餐飲店教人怎麼煮義大利麵
・讓人學會處理票據
 
②教知識
為使指導對象記住知識的教學方法。
〈例〉
・教人認識要推銷的商品或服務的差異
・教人認識公司內部有關SNS的規定
・讓人記住商品知識
 
③教創作
為使人運用習得的技術和知識進行創作的教學方法。
〈例〉
・教人如何設計宣傳手冊
・讓人學會寫演講稿
 
從下一章起,我就會像這樣將「教學」行為分為三類,講解其各自的重點。
希望各位練就本書介紹的教學技巧後,成為一個能夠幫助任何人能力提升的上司或領導者。改變必然發生,端看你怎麼做!
 
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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